ORIAN CSABA

Bemutatkozás
Orian Csabának hívnak. Közel harminc éve foglalkozom testépítéssel és az egészséges életmód népszerűsítésével. A fitnesz iránti elköteleződés a szenvedélyemmé és egyben az életformámmá is vált. Az alakformálás és a hatékony izomnövelés fokozása érdekében az évek alatt kifejlesztett egyéni edzés módszereimet az Eidence Based Fitness Academy (Spanyol ország) és a Soter-Line Fitness Akadémia fitness instruktor, fitnesz-testépítés és személyi edző tanfolyamán tökéletesítettem. Számos edzésmódszert és étrendet ismerek próbáltam ki is. Személyi edzőként dolgoztam Madridban, Miamiban, Torontóban. A hagyományos edzésformát ötvözöm a modern edzésmódszerekkel és eszközökkel a tréningek során, amelyek aktív, célorientált mozgást nyújtanak. A munkám során figyelembe veszem az életkori sajátosságokat és az egyéni adottságokat, hiszen ezek kisebb-nagyobb mértékben eltérőek, és ehhez tervezem meg a megfelelő edzésmódszert.

Edzéseimről, specialitásaimról
– Egyénileg összeállított személyi edzéseket tartok azoknak, akiknek a célja a túlsúly leadása, az alakformálás és az egészség megőrzése.
– Egyénre szabott gyakorlatsorokkal hatékony segítséget tudok nyújtani az izomépítés terén is.
– Személyre szabott edzéstervek mellé igény szerint speciális étrendet is összeállítok, és a vendégeimet rendszeres konzultációval segítem.
– Táplálkozási tanácsadással, táplálék kiegészítők használatával kapcsolatos útmutatással szolgálok mindazoknak, akik hiszik, hogy állhatatosságukkal képesek elérni a céljaikat a számukra ideális testfelépítést és izomzatot

Beszélt nyelvek
magyar, angol, spanyol, olasz

Együtt, céljaidat, igényeidet, figyelembe véve, egyénre szabott edzéstervvel és étrenddel, eredményesen érjük el a kitűzött célt.

Mottóm
Ha nincs fájdalom nincs gyarapodás sem, mert a jó dolgok azokhoz jönnek, akik megizzadnak érte.