személyi edző

Ingyenes személyi edzői tanácsadás Lázár Kata személyi edzőtől – 2017.09.17

Figyelem! Az edzői tanácsadás ingyenes, de az edzőterem használatához napijegyet, vagy bérletet kell venni! Árainkról bővebb információ itt olvasható. Konditerem árak

Tematika

Délelőtt

11:00 – 13:00 – Fókuszban a mellizom edzése
Elméleti és gyakorlati oktatás, a különböző gépek és eszközök, edzésmódszerek ismertetése, valamint kiscsoportos személyi edzés kezdőknek és haladóknak. A kiscsoportos személyi edzésekre regisztráció itt a lap alján.

Délután

15:00 – 17:00 – Has, láb, popsi edzés elsősorban hölgyeknek
Elméleti és gyakorlati oktatás, a különböző gépek és eszközök, edzésmódszerek ismertetése, valamint kiscsoportos személyi edzés kezdőknek és haladóknak. A kiscsoportos személyi edzésekre regisztráció itt a lap alján.

17:00 – 19:00 – Has, láb, popsi edzés elsősorban hölgyeknek (beteltek az időpontok)
Elméleti és gyakorlati oktatás, a különböző gépek és eszközök, edzésmódszerek ismertetése, valamint kiscsoportos személyi edzés kezdőknek és haladóknak. A kiscsoportos személyi edzésekre regisztráció itt a lap alján.