Bodybuilding IFBB világbajnoki cím

I.B.F.F. Univerzum V.B. Medek Tibor világbajnok

Lezajlott a 2017-ik évi I.B.F.F. Univerzum és Galaxy VB, Medek…
Bodybuilding IFBB Predator aranyérem

I.B.F.F. Predator Classic Medek Tibor Aranyérmes

Az I.B.F. F. Predator Classic Komáromi Nemzetközi versenyén…
Konditermi edzés terv nőknek

Edzésterv nőknek

Hasizmok

Popsi edzés

Mellizom edzés

Tippek a lapos és feszes hasért Biankától

Egyik leggyakoribb cél a szép feszes és lapos has elérése.…
Kalóriaégetés helyesen