BUDA RICHARD
Fitness és sportoktató, személyi edző, életmód és táplálkozási tanácsadó
Buda Richárd
Fitness és sportoktató, személyi edző, életmód és táplálkozási tanácsadó
Buda Richárd vagyok a Fitness 2000 profi fekvenyomó versenyzője. 2010 óta versenyzem, ezalatt az idő alatt többszörös európa és világbajnoki címet szereztem. 390kg-os teljesítményemmel a világ legnagyobb junior nyomása is a nevemhez fűződik.
2007 Nyarán kezdtem el edzeni, mert az 59kg-os testsúlyommal, 14 évesen én voltam mindenhol az egyik legvékonyabb. Spórolt pénzemből vettem egy pár súlyzót és otthon kezdtem el edzeni egészen decemberig, mert féltem lemenni egy konditerembe. Első konditermem 2008 januárjában a Fitness2000 volt, aminek a légköre azonnal megfogott.
Hamar tudatosult bennem hogy a jó forma elérése nem tartogat nagy kihívásokat. 1 év edzés után felfigyeltem egy kis csoportosulásra a fekvenyomó pad körül, odamentem megnézni én is. Épp versenyre készültek, 300 körül lehetett a súly. A fekvenyomás egyből magával ragadott és tudtam, hogy csak igazán nagy kitartással fogok jól teljesíteni a vékony testalkatommal.
Az első versenyeken nem is produkáltam valami jól aztán az évek során szépen feljebb és feljebb kerültem. Ifiként már sikerült felvenni a juniorokkal a küzdelmet, majd juniorként már nem volt ellenfelem a világon.
Az eredményekre mások is felfigyeltek és elkezdtek megkeresni, hogy segítsek nekik a versenyzésben vagy csak a magánéletben.
Így elkezdtem ezzel elméleti szinten is foglalkozni. Rengeteget olvastam a témában, majd végzettséget is szereztem egy nemzetközi iskolában az IFBB Academynél.
Mire számíthatsz ha engem keresel?
- Hozzáértő, szakszerű segítség
- Versenymúltamból származó praktikák, tapasztalatok kamatoztatása
- Versenyfelkészítés
- Személyre szabott edzéstervezés, edzések levezetése
- Táplálkozási tanácsadás
AYCM SportPass elfogadóhely
